Manuál - zhubni normálně

Po zakoupení této služby obdržíte e-mail, který bude obsahovat

1) první část manuálu jak na to

2) odkaz na dotazník - tento dotazník prosím pečlivě a co nejpodrobněji vyplnit.

     Na základě vašich odpovědí vám zpracuji individuální nastavení plánu pro naplnění vašeho cíle.

3) do 5 pracovních dnů Vám bude na registrovaný e-mail zaslán zpracovaný manuál v několika částech, který bude obsahovat nastavení vašeho denního příjmu, doporučení k zapojení aktivit, návod, jak počítat a zapisovat veškerou přijatou potravu. Dále obdržíte pomůcku, jakými potravinami vhodně doplňovat potřebné makroživiny a samozřejmě součástí bude i vzorový jídelníček sestavený tak, aby přesně splňoval nastavené hodnoty.

4) Od doručení personalizovaného manuálu máte předplacenou 30 denní konzultaci, během které vám budu na e-mailové adrese info@zhubni-normalne.cz odpovídat veškeré dotazy a nejasnosti. Dále vám budu kontrolovat zápis vaší stravy a doplňovat svá doporučení.

Co ode mě nečekej:

• Veganské, vegetariánské a další jiné speciální požadavky na úpravu jídelníčku
  • Mé rady a zkušenosti vychází pouze z mé vlastní situace a veškeré studium probíhalo pouze v rámci racionální stravy běžného člověka. Principy však zůstávají stejné, jen bohužel zkušenosti s doplňováním především bílkovin jsou pro tyto specifické cílové skupiny jiné a nedokáži s jistotou poskytnout svou radu.